СУДОРОГИ.

Судороги - внезапные непроизвольные сокращения мышц. Возникают при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, неврозы), отравлениях,нарушениях обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции. Общая усталость, утомление мышц, однообразная сидячая работа, нервное напряжение, высокая температура тела, большая потеря организмом воды и поваренной соли могут привести к возникновению судорог.
Судороги могут быть эпизодическими и продолжающимися некоторое время. Судорога в икроножной мышце может возникнуть у вполне здорового человека после длительной ходьбы или во время плавания. Судорога мышц голосовой щели, возникающая на фоне раздражающих запахов, может привести к прекращению дыхания. Спазм мышц артериальных сосудов, ведущих к сердцу, может привести к инфаркту, а ведущих к мозгу - к инсульту. Спазм мышц желудка и кишечника вызывает внезапный приступ схваткообразных болей.
Наука считает, что основной причиной возникновения судорог является дефицит кальция в организме. Вспомогательными причинами возникновения судорог считаются сбои в работе паращитовидных желез, недостаточное количество в организме магния, кремния и витамина В6 .
Только при нормальной работе паращитовидных желез и достаточном количестве в организме магния, кремния и витамина В6 кальций, имеющийся в организме, нормально усваивается.
Следует помнить : кофе и рафинированный сахар вымывают кальций из организма.
Сбои в работе паращитовидных желез могут быть результатом нарушения обмена веществ. Для стабилизации обмена веществ следует отказаться от откровенно вредных напитков для восточного европейца : чая, кофе, какао и молока, а вместо них принимать настой травы земляники лесной, настой ягод черники, бузины черной или шелковицы (1 ст. ложку сырья на 1 стакан кипятка).
Кальций имеется в таких продуктах и лекарственных растениях : астрагал шерстистоцветковый, рыба, внутренние органы животных, натуральный жир, орехи, семечки, капуста, салат, морковь, свежие яйца, цельные продукты из ячменя, огурцы, апельсины, изюм, сушеный инжир, сельдерей, миндаль, курага, лук, чеснок, хрен, шиповник, редька, перец стручковый, морская капуста, марьин корень, лапчатка белая, росянка, ряска, пустырник.
Примечание: мешают усвоению кальция : шпинат, ревень, овсяная каша, шоколад, какао.
Магний :астрагал шерстистоцветковый, злаковые, изюм, урюк, свекла, вишня, почки березы, водяной перец, эхинацея, зопник клубненосный, каланхое, капуста, салат, мак дикий, миндаль, хрен, морковь, редька, чеснок, бобы, горох, фасоль, огурцы, отруби, орехи, семечки, мед, чернослив.
Кремний : астрагал шерстистоцветковый, фасоль, перец красный, перец болгарский, тыква, отруби, кукурузное масло, хвощ полевой, пикульник обыкновенный, горец птичий, вереск обыкновенный, зеленчук желтый, крапива двудомная, женьшень, медуница лекарственная, огуречник лекарственный, репейничек обыкновенный, пущица широколистная, росянка, пырей, зверобой, эвкалипт, ясменник душистый, каланхое, почки осины.
Витамин В6: желток куриного яйца, пивные дрожжи, печень, хлеб с отрубями, каши из цельных зерен.
Кроме того, для избавления от судорог нетрадиционная медицина рекомендует:
1)Употреблять в пищу : анис, базилик, орехи грецкие, кизил, плоды калины, картофель, кинзу, укроп, липовый чай, пастернак, фенхель, чеснок, мед (по 2 ч. ложки за каждой едой), рыбий жир (по 20 капель ежедневно).
2)Лаванда. Настой цветов (20: 400) по полстакана 4 раза в день.
3)Калина красная. Отвар коры (1 ст.л. : 200) по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.
4)Боярышник.
а) свежие плоды по 20 штук в день (плоды сохраняются свежими в холодильнике до 4х месяцев);
б) настойку плодов на 70% спирте (1: 10, настаивать 14 дней) по 30-40 капель в рюмке воды 3 раза в день;
в) настой плодов (1 ст.л. : 200) по полстакана 2 раза в день.
5)Лапчатка гусиная. Отвар травы (1 ст.л. : 200) по 2 ст. ложки 4 раза в день.
6)Мелисса. Настой листьев (3 ч.л. : 200) глотками теплым перед сном.
7)Золототысячник малый. Настой травы (1 ст.л. : 1000) по полстакана 3 раза в день.
8)Татарник колючий. Настой листьев (3 ст.л. : 600, настаивать 2 часа) по полстакана 6 раз в день.
9)Пион уклоняющийся. Настой корней (1 ч.л. : 600) по 0,5 стакана 6 раз в день.
10)Ромашка лекарственная. Отвар соцветий (4 ст.л. : 200) по полстакана 2 раза в день после еды.
11)Хмель обыкновенный. Настой шишек (2 ст.л. : 500) по полстакана 4 раза в день до еды.
12)Кровохлебка. Отвар корней (2 ст.л. : 200) по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.
13)Полынь обыкновенная. Настой травы (1 ст.л. : 200) по четверть стакана 4 раза в день.
14)Валерьяна. Настой корней (2 ч.л. : 200) по 1 ст. ложке 4 раза в день.
15)Смесь душицы и тысячелистника. Настой (1 ст.л. : 200) по четверть стакана 3 раза в день.
16)Цмин песчаный. Отвар соцветий (3 ст.л. : 200) теплым по полстакана 2 раза в день.
17)Чабрец. Настой травы (2 ст.л. : 500) по полстакана 4 раза в день до еды.
18)Коровяк. Настой цветов (1 ст.л. : 200) по 1 ст. ложке через каждые 3 часа.
19)Гравилат городской. Настой травы (1 ч.л. : 200) по 2 стакана в день глотками.
20)Вероника. Настой травы (15: 300) по полстакана 3 раза в день за 1 час до еды.
21)Зопник клубненосный. Настой травы (3 ст.л. : 300) по полстакана 3 раза в день.
22)Астрагал шерстистоцветковый. а) настой травы (1 ст.л.:200) по 2 ст.л. 3 раза в день; б) настой травы (50:5000) вылить в 20 л. кастрюлю, добавить теплой воды до верха, принимать ножные ванны по 30 мин и более.
23)Росянка. Настой травы (1 ст.л.:400, настоять 2 часа) по полстакана 3 раза в день.
24)Каланхое. Сок каланхое натуральный или законсервированный водкой (1:1) по 20г. 3 раза в день.
25)Помогают избавиться от судорог также дягиль, эфедра, крестовник, белокопытник, майоран, ясменник, синеголовник, мята перечная, грыжник, манжетка, розмарин, дубровник, солодка, чабер, адонис, аир, арника, вахта, донник, желтофиоль, каштан, котовник, крапива, любисток, ятрышник, марена, нивяник, омела, первоцвет, пустырник, фиалка.